معرفی میوه سالمی که می تواند شمارا چاق کند
یک متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای محصول بی ضرری که می‌تواند باعث چاقی شما شود را معرفی کرده است.
به گزارش تیرداد نیوز به نقل از اسپوتنیک، متخصص تغذیه اولگا شملوا در مقاله‌ای می‌نویسد که مصرف نامحدود توت (به عنوان مثال توت فرنگی و بلوبری) می‌تواند منجر به افزایش وزن غیرمنتظره شود.
او در این مقاله می‌نویسد که توت منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی است، بنابراین در صورت عدم اضافه وزن، می‌توانید با خیال راحت آن‌ها را در مقادیر نامحدود مصرف کنید. اگر خطر افزایش وزن برای شما وجود دارد، باید مقدار خوردن توت را کم کنید، زیرا با آنکه توت‌ها کالری کمی دارند و برای بدن مفید هستند، اما قند آن باعث چاقی شما می‌شود.
او همچنین توجه شما را به این نکته جلب می‌کند که اگر در کالری دریافتی بدنتان دقت کنید، می‌توانید وزن کم کنید.
با همه این‌ها خوراکی‌هایی وجود دارد که سالم هستند و خوردن زیاد آن‌ها باعث چاقی شما نمی‌شود. این مواد شامل سبزی، خیار و گوجه فرنگی است.
بازرس ویژه معاونت علمی و فناوری دانش بنیان ریاست جمهوری منصوب شد
گردهمایی مراکز نوآوری منتخب سراسر کشور برگزار می شود
پروژه پرورش آبزیان دریایی در استان بوشهر تدوین شد
شناسایی کنسرسیوم میکروبی در حذف آلودگی های نفتی دهلران
ایجاد کنسرسیوم در حوزه گیاهان دارویی و فرآورده های طب سنتی
چالش حقوق و دستمزد کارگران در میدان بهارستان
بازرس ویژه معاونت علمی و فناوری دانش بنیان ریاست جمهوری منصوب شد
شناسایی کنسرسیوم میکروبی در حذف آلودگی های نفتی دهلران
نرخ سود بین بانکی صعودی شد
بازار بورس امروز هم سبز ماند
پروژه پرورش آبزیان دریایی در استان بوشهر تدوین شد
گردهمایی مراکز نوآوری منتخب سراسر کشور برگزار می شود
یارانه 600 هزار تومانی به چه کسانی تعلق می گیرد
یک منوی داغ از کنسرت های بهاری
ثبت نام وام ودیعه مسکن چگونه است
چالش حقوق و دستمزد کارگران در میدان بهارستان
ابتلای ترانه علیدوستی به یک بیماری با منشاء نامشخص
آیت الله رئیسی دوشنبه به پاکستان سفر می کند
موزه تاریخ کانون پرورش فکری کودکان ثبت ملی شد
سکه در کانال 43 میلیون تومان باقی ماند
آغاز پیش فروش بلیت مست عشق با تعیین رده بندی سنی
بازار بورس امروز هم سبز ماند
نابودگر دیوید تیلور را بیشتر بشناسید
اولین موضع گیری رهبر انقلاب در مورد عملیات وعده صادق
دولت سیزدهم میدان دار حل بحران ها مردم
خانه سیاه است
رگبار و رعد وبرق در اغلب مناطق کشور
زمین لرزه در خوی خسارتی نداشت
ثبت نام وام ودیعه مسکن چگونه است
انتخاب رشته آزمون دوره دکتری سال 1403 از امروز
عاقبت بخیری دلار
نرخ سود بین بانکی صعودی شد
ریزش قیمت سنگین خودرو در بازار
فروش خودروهای برقی وارداتی از اردیبهشت ماه آغاز می شود
سایپا رکورد 11 ساله تولید محصولات داخلی خود را شکست
آغاز فروش فوری پژو پارس ویژه این منتخبین
خلف وعده مدیران خودرو به مشتریان
طرز تهیه سوپ پیاز
طرز تهیه رولت بوقلمون
طرز تهیه کیک آلو سیاه
طرز پخت سوپ نخود فرنگی
طرز تهیه حلوا هویج
ادامه>>ای که مهجوری عشاق روا می‌داری
روزگاریست که ما را نگران می‌داری
پرداخت سود 253 شرکت از طریق سجام
خوش کرد یاوری فلکت روز داوری
دکتر محمد مهدی تقدیری
برخورد با حساب های بانکی اجاره ای
لبش می‌بوسم و در می‌کشم می
مخمور جام عشقم ساقی بده شرابی
ای که بر ماه از خط مشکین نقاب انداختی
جنگ تجاری چین و آمریکا به جنگ ارزی تبدیل می شود
ای دل مباش یک دم خالی ز عشق و مستی
ادامه>>
موزه تاریخ کانون پرورش فکری کودکان ثبت ملی شد
شاعرانی که خود را عطار جا زدند
لحظه تحویل سال 1403 هجری شمسی به ساعت رسمی ایران
مناسبت های جدید تقویم رسمی کشور ابلاغ شد
ثبت روز ملی جنگل و کوهستان در تقویم رسمی تایید شد
